178697 ![Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra / Micael Dahlen ; [illustrationer: Martin Hummel-Gradén].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=505356292&recordId=178697&agencyName=ASEVALLENTUNANOVA&width=0&height=0)
Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra / Micael Dahlen ; [illustrationer: Martin Hummel-Gradén].
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl.
Klassifikation: Rag ; Dokb ; 613.71
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Volante
ISBN: 978-91-88869-17-3 91-88869-17-2
Innehållsbeskrivning
Boken handlar om enkla knep för träningen ska bli kul. Författaren har samlat lärdomar om hur du kan leva lite längre, smartare och roligare både mentalt och fysiskt, och träningspasset ska visa några exempel på hur du kan omsätta det i praktiken. Du behöver varken vara stålmannen eller ens tränad, utan ett öppet sinne är det som behövs.
Här finns titeln:
